Nach Periode Müde Und Erschöpft. Müde und erschöpft? 4 Ursachen 4 Lösungen ⋆ Kerstin Böcker Ständig müde, Meditation stress Plötzlich lässt die Leistungsfähigkeit im Job nach, die Augen brennen und man kann eigentlich nur noch ans Bett denken. Dies soll bestimmen helfen, ob es eine Beziehung zwischen dem Beginn der Müdigkeit und dem Beginn deiner Periode gibt.
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Wie bereits erwähnt, sind andere Symptome oder Schmerzen nicht als primärer Faktor für Müdigkeit zu betrachten Um Dich in dieser Zeit wieder positiv und energiegeladen zu fühlen, kannst Du verschiedene Tipps ausprobieren, die Dir durch die Phase helfen können.
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Verwende eine Skala von 1 bis 10, um die Tage des Monats zu protokollieren, an denen du dich müde fühlst Es ist zwar durchaus richtig, dass starke Schmerzen über einen längeren Zeitraum für das Gefühl der Erschöpfung sorgen können. Dokumentiere auch deine Periode, sowohl den Eisprung als auch die Menstruation
Depression Müdigkeit ständig müde, schlapp & erschöpft. Plötzlich lässt die Leistungsfähigkeit im Job nach, die Augen brennen und man kann eigentlich nur noch ans Bett denken. Verwende eine Skala von 1 bis 10, um die Tage des Monats zu protokollieren, an denen du dich müde fühlst
Erschöpfte menschen Fotos und Bildmaterial in hoher Auflösung Alamy. Schmerzen und Krämpfe sind die wohl schwerwiegendsten Symptome vieler Frauen während ihrer Menstruation.Aber auch extreme Abgeschlagenheit sowie Müdigkeit können als unangenehme Begleiterscheinung auftreten und beeinträchtigt viele Personen in ihrem täglichen Ablauf Die gute Nachricht ist, dass diese Müdigkeit ein natürlicher Prozess ist und in der Regel nach der Periode wieder verschwindet